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2025-03-21春季是户外运动的好时节，日常锻炼有哪些注意事项？小体今天邀请到了上海市第五人民医院的骨科专家，听听他们怎么说。 晴好的春日，参与户外运动能给人们提供一场“氧气盛宴”，使心肺功能得到更好锻炼。 这是一项老少皆宜的运动，也是春日户外运动首选。在公园里，一边慢跑，一边欣赏花红柳绿，可真是惬意。不过要注意，刚开始锻炼者...
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2025-03-21为推动全民健身与全民健康深度融合，以科学理念引领全民健身风尚，构建高水平的全民健身公共服务体系，深圳市文化广电旅游体育局、深圳市城市管理和综合执法局携手推出2025深圳户外运动季系列活动，将于3月21日正式启动。当天，“山海连城·骑乐无穷”深圳湾骑游活动将打响2025深圳户外运动季头炮。 2025深圳户外运动季系...
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2025-03-21重磅推出运动系列，带来兼具运动感和高级感的高颜值前脸。锐·T动舒适版售价17.98万元、锐·T动豪华版售价19.78万元、锐·T动尊贵版售价21.48万元。即日起，焕新购车限时享至高6.2万元综合权益，通过广汽App邀请好友试驾购车，还可叠加享至高5万积分。详情请咨询广汽本田当地特约店。 作为中高级轿车市场的标杆...
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2025-03-21长沙晚报掌上长沙3月20日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 龚勋 李佳欣）自3月9日国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动以来，网络上关于“运动减肥”的视频明显多了起来。许多人都知道减肥要“管住嘴、迈开腿”，但怎么运动才能达到最好的效果呢？记者今日从湖南省人民医院获悉，心肺运动试验可以为肥胖患者提供...
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2025-03-20“您的监测报告中，纵跳分数为60分，说明身体爆发力不够，建议今后加强下肢力量练习，可以将瑜伽、慢跑等有氧运动和无氧运动相结合，循序渐进、逐步提升。”前不久，在辽宁省阜新市体育馆的国民体质监测中心，工作人员为刚做完体质监测的市民周妍耐心讲解。 “我喜欢打羽毛球，但是每次打完总感觉很疲惫，身体恢复得很慢。这次的专业测...
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2025-03-20如何在繁忙的生活中找到时间锻炼？许多人可能会疑问，运动真的有那么重要吗？其实，随着生活节奏的加快，越来越多的人意识到，维护健康不仅仅是对身体的负责，更是对生活质量的重视。日前，“活力龚州·快乐运动”职工线下健身打卡挑战赛活动的第三期（10-12月）成功落下帷幕，获奖名单的公布再次引发关注。带着好奇，我们是否能从这些...