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2025-04-18现代生活节奏快，导致越来越多人缺乏锻炼，心血管疾病逐渐成为全球最大的健康隐患。根据世界卫生组织的统计，6686体育每年有近1800万人因心血管疾病而逝世，这一数字占全球死亡人数的30%以上。因此，寻找简单有效的运动方式显得尤为重要。近期，来自澳大利亚悉尼大学和英国牛津大学的一项研究在《柳叶刀公共卫生》子刊上发表，揭...
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2025-04-18上海市普陀区青少年游泳学校是普陀区体育局下属唯一一所以培养青少年游泳体育人才为目的的专业游泳学校，现有多名高水平专职教练员。学校竞技水平在上海市青少年各项游泳比赛中始终位于前列。2024年，在全国青少年游泳U系列总决赛中获得1金4银3铜，15人次获得前八名；在上海市会中代表普陀区获得19金21银19铜，共59枚奖牌...
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2025-04-18日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，居然不是跑步、走路而是抗阻运动！研究显示，坚持进行抗阻运动6个月，心脏功能将会有显著的提升。 2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强肌肉力量，还能显著改善老年女性的心脏形态和功能。6686体育注册 经过24周的抗阻训练后，利用功能性超声...
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2025-04-18这个春天，在天津蓟州下营镇的山径，越野跑者穿梭于硒元素富集的“绿冠名珠”；在广西桂林，人们沿着环漓江户外运动线路，感受“山水甲天下”的无限魅力；在云南玉龙雪山，滑翔伞爱好者俯瞰着雪峰与峡谷的交相辉映……近年来，从路跑到骑行，从攀岩到露营，户外运动热度持续走高，吸引人们广泛参与，这些场景不仅是我国户外运动蓬勃发展的缩...
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2025-04-18央广网北京4月18日消息（记者 雷妍）运动有益健康这个理念已经深入人心，但同时，“运动损伤”也会让一部分人望而却步，我们应该如何科学运动，避免运动损伤？在18日召开的国家卫生健康委新闻发布会上， “近年来，参加运动人数不断增加，篮球、冰雪等运动造成的损伤患者数量增加明显。”王健全介绍，这些运动损伤往往是由于在运动...
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2025-04-18滑雪、滑冰、桨板、攀岩……眼下，各式各样的户外运动，吸引着运动爱好者前去体验。不过，户外运动通常受场地限制，门槛较高，这也为爱运动的人们带来烦恼。 聚焦打造更多户外运动场地，日前，国家发展改革委会同国家体育总局、住房城乡建设部等部门印发《关于做好高质量户外运动目的地建设工作的通知》（以下简称《通知》），部署各地开...