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2025-04-03运动作为一种非药物降压手段，在医学上已被广泛认可。但最佳的降压运动并不是很多人每天都坚持的走路、跑步，也不是撸铁、游泳、打球等，而是一种“静态运动”—— 2023年，《英国运动医学杂志》发表的一项研究指出，“等长运动”（平板支撑、扎马步、靠墙静蹲）是降血压的最佳运动选择！ 在降压效果方面，等长运动显著优于传统的...
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2025-04-02为丰富鄂尔多斯市全民健身运动项目，推动飞盘运动进一步普及，6686体育下载满足市民多样化的健身需求，近日，鄂尔多斯市飞盘协会联合鄂尔多斯应用技术学院走进康巴什区第五小学，开展“高校进校园 大手牵小手”飞盘联谊活动。高校学子与小学生携手挥洒汗水，以飞盘为媒传递协作精神，也为全市飞盘推广计划按下“启动键”。 活动过程...
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2025-04-02近年来，青少年心理健康问题日益凸显。各地中小学校积极丰富体育活动内容，发挥体育对强健身心的重要作用。 “每天一节体育课”在多地推广，让青少年在运动中舒展身心；飞盘、跑酷等项目走进成都校园，为青少年拓宽体育视野；北京校园体育热持续升温，丰富的班级体育比赛提升了孩子们的运动热情……青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质...
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2025-04-02【新华社微特稿】韩国近日发布的一项调查显示，韩国中学生参加体育运动的时间较少，女生尤其不爱运动。 《韩国先驱报》4月1日报道，疾病管理厅3月底发布报告，介绍2015年至2024年间韩国初中一年级至高中三年级学生的体育锻炼情况，其中包括“每周运动至少五天、每天运动至少一小时”的学生比例。6686体育官网结果显示，能...
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2025-04-02你需要明确你想要达到什么目标。例如：比赛冠军、保持健康等等。只有具备明确的目标才能激励你不断前进。你需要找到适合自己的运动方式。每个人都有自己独特的兴趣爱好和喜好，因此最好选择那些与自己兴趣相符的运动方式。例如：喜欢打篮球？可以参加校内篮球队或者尝试室内空间上户外野球；喜欢跑步？可以参加周末长途单车跑路线、徒步旅行...
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2025-04-02春天和运动最搭。为了深入贯彻《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，激发幼儿对体育运动的兴趣，感受春日的美好，同时锻炼孩子们的意志力，近日，鉴湖幼教集团南池彩虹园区举行以“春天趣运动，亲子嗨翻天”为主题的春季亲子运动会。6686体育app6686体育app 小班亲子操、中班球操、大班绳操，开幕式上，不同年段展示不一样...