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2025-04-23周末清晨，阳光透过树叶洒在江西萍乡市鹅湖公园的林下绿地上，清新柔美的自然环境成为人们开展户外运动的热门地。“自从改造后，这片绿地增设了太阳能健身器材、乒乓球台、象棋桌椅等设施，大家都爱来这里活动。”家住附近的居民李夏生说，闲置林下空间成了“健身+休闲+社交”场地，丰富了老百姓的体育消费选择，便利了人们健身锻炼。 ...
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2025-04-23对许多人来说，运动锻炼是日常生活不可或缺的一部分，但“运动损伤风险评估”却未必是个熟悉的概念。 “运动损伤风险评估”，即定期诊断运动损伤风险，有助于及时发现身体各部位的薄弱点，采用合理的训练和康复方式，使训练更加高效。 为什么过去不为大众所知？原因有几个方面。首先，此前传统运动损伤风险评估主要通过“FMS测试”...
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2025-04-23青少年肥胖问题日益受到关注，科学合理的运动干预是有效控制体重、提升健康水平的途径。 2.运动对青少年肥胖的积极影响包括改善身体成分、提升心肺功能和增强心理健康。 3.为青少年量身定制运动清单，包括有氧运动和力量训练，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。 5.运动干预需遵循个体化原则、循序渐进、兴趣导向和...
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2025-04-23去徒步！去运动！4月23日上午，在十五运会开幕倒计时200天之际，广州全市林业园林系统开展“喜迎全运 悦走羊城”活动，在白云山风景名胜区西门广场设立主会场，同时在11个区和市属公园景区、森林公园设立分会场，邀请广大市民游客以运动之名相聚，以健康之名同行，用行动诠释体育的精神，共同营造全民迎全运热烈氛围。 主会场活...
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2025-04-234月22日下午，在山东省青少年体育工作会议暨全省学校体育工作会议上，我省青少年体育三大球改革等三项标志性突破成果在全国业界备受瞩目，得到与会代表的共鸣和认可。 山东省体育局副局长王强说，去年，我省围绕青少年健康促进和加强体育后备人才培养两大重点任务，深化体教融合发展机制，巩固和拓展学校、6686体育体校、青少年体...